Seite 1

Das dynamische Training für sie und ihn

Der Autor empfiehlt zur Aktivierung der Kraft, die im Beckenboden schlummert, die Kombination von Anspannung und Entspannung. Er bedient sich westlicher wie östlicher Techniken, um den Beckenboden zu trainieren, der für ihn nicht nur ein Sitz der Sinnlichkeit ist, sondern auch gegen Inkontinenz hilft. Mehr noch: "Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden."

2002 144 Seiten, 60 Fotos und Illustrationen Kösel Verlag 8,00 €

 

Übungen zur Prophylaxe und Rehabilitation bei Stressinkontinenz

2003 Nachdruck, 40 Seiten, 36 Abbildungen Schlüterscher Verlag 4,95 €

 

Der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

2003 3. Auflage, 120 Seiten, 18 farbige Abbildungen, 93 Fotos Meyer & Meyer 5,00 €

 

Seite 1