Seite 1

Eine Anleitung zu mehr Lebensqualität und Potenz

Viele, besonders jüngere Männer leben heute in sehr guter Lebensqualität und strotzen vor Potenz. Doch das Leben hat bekanntlich seine Klippen - Krankheiten, Schicksalsschläge und das Älterwerden erschweren einiges. Spätestens wenn Inkontinenz und Potenzschwierigkeiten auftreten, sollte Mann reagieren und aktiv etwas dagegen tun - am besten schon vorbeugend.

2005 152 Seiten BeBo Verlag 24,50 €

 

Harninkontinenz und Erektionsstörungen

Nach vollständiger operativer Entfernung der Prostata treten häufig Blasenschwäche und Erektionsprobleme auf. Gezieltes Beckenbodentraining trägt wesentlich dazu bei, diese Störungen zu überwinden oder zu mildern. Dieser Ratgeber bietet 25 Beckenboden-Übungen, die auf über 100 Zeichnungen veranschaulicht werden. Sie machen schnell klar, wie die Beckenbodenmuskulatur bewusst eingesetzt und gestärkt werden kann.

2006 2. Auflage, 176 Seiten, 14 Tabellen Urban & Fischer 19,95 €

 

Spiraldynamik - Die innovativen Übungen

Der Autor will den Lesern mit Hilfe der Spiraldynamik zu mehr Vitalität, mehr Freude in der Sexualität und, falls nötig, zu Kontinenz verhelfen. Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert.

2006 64 Seiten, 48 Abbildungen, mit DVD Trias Verlag 29,95 €

 

Seite 1