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Lebensstil - Risikominderung - Ernährung - Diät - Sport - Medikamente - Tees - Hausmittel

In den nächsten 20 Jahren werden in Mitteleuropa 10 Millionen Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben. Hauptursache ist der Bluthochdruck. Unbehandelt führt er zu Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Durchblutungsstörungen am Bein und zum Schlaganfall. Die Behandlung heißt nicht nur \"Tabletten schlucken\", sondern auch \"gesund leben\". Rauchen, Alkohol, Übergewicht, zu viel Kochsalz, Stress und Bewegungsmangel verstärken den Bluthochdruck. Der Autor ist Facharzt für innere Medizin und Ernährungsmedizin.

2002 107 Seiten, durchgehend farbig bebildert Kneipp Verlag 11,70 €

 

Alles über die verschiedenen Kopf- und Gesichtsschmerzen - Neue Medikamente und sanfte Alternativen - Checklisten, Tagebuch, Tipps: Werden Sie selbst aktiv

Der Neurologe und Schmerztherapeut stellt für jede Schmerzform spezielle Behandlungsansätze vor. Er zeigt, wann Akupunktur, Akupressur, Biofeedback und andere sanfte Verfahren helfen und wann es ohne Medikamente nicht geht. Er hält auch Empfehlungen zur Selbstmedikation bereit, dazu Hinweise zur Bestimmung des individuellen Schmerztyps.

2003 3., überarbeitete Auflage, 190 Seiten, 39 Abbildungen, 2 Tabellen Trias Verlag 19,95 €

 

Alternative Therapien

Der international anerkannte französische Schmerzspezialist schildert die neuesten Ergebnisse der Schmerzforschung und beschreibt wirkungsvolle alternative Methoden zur Behandluing chronischer Schmerzen: Bewegungstraining, Entspannung, transkutane elektrische Nervenstimulation, Wärme- und Kältetherapie, Akupunktur, Biofeedback, aber auch die Dauertherapie mit Opiaten. Das Buch wendet sich gleichermaßen an Ärzte und Pflegepersonal wie an Schmerzpatienten.

2002 216 Seiten Patmos Verlag 12,95 €

 

Leben wie nie zuvor

Die Diagnose Krebs löst nach den Worten des Medizinsoziologen Nikolaus Gerdes "einen Sturz aus der normalen Wirklichkeit" aus. Es ist das Ende des gewohnten Lebens, in dem der Tod keinen Platz hat. Nun heißt es, eine neue Normalität zu finden, zu der auch das Bewusstsein der Endlichkeit gehört, auch die Trauer über den Verlust der körperlichen Unversehrtheit. So vielfältig wie die Krebsarten, -formen und -verläufe sind auch die Wege der Krankheitsbewältigung. Dieser Ratgeber versteht sich als Wegweiser aus dem Gewirr der Umwege, Irrwege, Einbahnstraßen und Sackgassen.

2010 132 Seiten Weingärtner Verlag 7,50 €

 

Ein Ratgeber

Enddarmleiden sind eine Volkskrankheit. Hömorriden, Abszesse und Fisteln, Fissuren, Thrombosen, Hautleiden, chronische Darmentzündungen sowie gutartige und bösartige Tumoren sind weit verbreitet. In Deutschland ist schätzungsweise jeder Zweite betroffen. Allein 30.000 Menschen sterben jährlich an bösartigen Erkrankungen des Dick- und Mastdarmes, obwohl einfache und wirksame Maßnahmen zur Vorsorge, zur Früherkennung und zur Frühbehandlung existieren. Die Autoren dieses Ratgebers beantworten aus ihrer über 20-jährigen Erfahrung alle Fragen, die sich im Zusammenhang mit der Diagnose und Behandlung von Erkrankungen und Störungen des Enddarms ergeben.

2003 186 Seiten Kohlhammer Verlag 17,00 €

 

Damit Ihr Darm fit bleibt: Alarmsignale rechtzeitig erkennen

Der Darm war lange ein verkanntes Organ. Dabei steuert der rund sieben Meter lange Schlauch lebenswichtige Prozesse. Viele Menschen aber behandeln ihren Darm ganz falsch. Folge können die verschiedensten Krankheiten bis hin zu Darmkrebs sein. Hier erfahren Sie, wie man den Darm durch bewusste Ernährung fit hält, Alarmsignale richtig deutet und welche Heilmethoden es im Krankheitsfall gibt.

2003 3. Auflage, 224 Seiten, illustriert Südwest Verlag 15,95 €

 

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