Gicht

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49 Super-Rezepte

Die drei Autorinnen demonstrieren, wie mit purinarmer Kost Gichtanfällen vorgebeugt werden kann. Zur praktischen Anleitung haben sie 49 Rezepte zusammengestellt, und geben mit zehn Tagesplänen zusätzliche Hilfestellung.

2006 96 Seiten, farbig bebildert Kneipp Verlag 14,90 €

 

49 Super-Rezepte. Purinarm - Fettarm - Wenig Alkohol - Viel Flüssigkeit

Die Gicht ist eine Purin-Stoffwechselerkrankung mit sehr schmerzhaften Ablagerungen im Gelenk- und Sehnenbereich, die besonders nach Diätfehlern zu akuten Anfällen führt. Die moderne Medizin verfügt über eine Reihe von Möglichkeiten, den akuten Anfall zu beenden und schmerzhafte Gelenkverformungen zu beseitigen. Es muss unbedingt eine purinarme Diät gehalten werden, um Gichtanfälle zu vermeiden. Das bedeutet Verzicht auf Fleischsuppen, Gans, Thunfisch, Sprotten, Sojaprodukte, Herz, Bries, Leben, Linsen usw..

2004 2. Auflage, 83 Seiten, farbig bebildert Kneipp Verlag 14,90 €

 

Das erfolgreiche Rundumprogramm

Immer mehr Menschen leiden unter der Wohlstandskrankheit Gicht. Mit der richtigen ernährung und reichlich Bewegung kann man gezielt gegen Gicht vorgehen. Dass gesunde Ernährung auch wirklich gut schmecken kann, zeigt eine Reihe von köstlichen Rezepten, die dieser Ratgeber enthält.

2001 96 Seiten Südwest Verlag 9,95 €

 

Purinarm essen, beschwerdefrei leben

Abwechslungsreiche und köstliche Rezepte bringen den Harnsäurespiegel auf natürliche Weise wieder ins Lot. Der Ratgeber befasst sich mit den Ursachen der Gicht, der Vorbeugung und der Behandlung. Auf einen Blick gibt er Informationen über die richtigen Zutaten einer purinarmen Ernährung und listet die Lebensmittel auf, die sich ungünstig auf den Harnsäurespiegel auswirken.

2003 96 Seiten, durchgehend vierfarbig Südwest Verlag 10,95 €

 

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