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Wichtige Fragen und Antworten

Jede gesunde Frau lebt nach der Menopause noch 30 Jahre lang mit einem Östrogen-Defizit. Dieser Mangel kann unter anderem Osteoporose, Knochenschwund, auslösen. Die Häufigkeit von Menopause-Beschwerden hängt von der Herkunft und vom Kulturkreis ab. So finden sich die klassischen klimakterischen Beschwerden beträchtlich häufiger in Europa als in Japan. Das Osteoporose-Risiko ist nicht nur mit den hormonellen Vorgaben verknüpft, sondern auch mit der Lebensführung und der Ernährung.

2003 128 Seiten, 41 farbige Abbildungen, gebunden UNI-MED Verlag AG 44,80 €

 

Ein Wegbegleiter nach dem bewährten BeBo Konzept

Dieser Ratgeber ist gedacht als Wegbegleiter für alle Frauen, die sich mit ihrer weiblichen Mitte, dem Beckenboden, auseinandersetzen möchten. Während 49 Tagen wird die Leserin Tag für Tag, Schritt um Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude zu entdecken oder wieder zu entdecken. Sie erfährt, welche Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit den anderen Körperregionen steht. Sie lernt ihn wahrzunehmen und zu trainieren und ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und bei Sport zu schützen. Das Wissen um ihren Beckenboden sei für jede Frau aktuell, angeachtet des Alters und der Situation, in der sie sich befinde, schreibt die Autorin.

2005 5. Auflage, 154 Seiten, farbig illustriert BeBo Verlag 24,50 €

 

Warum L-Carnitin für Frauen so wichtig ist

L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher Nährstoff. Hauptlieferanten sind Fleisch, Milch und Fisch. L-Carnitin transportiert Energie in die Zellen und unterstützt den Fettabbau. Es schützt den Herzmuskel vor Sauerstoffmangel und trägt dazu bei, dass sich die Muskeln nach Belastung schneller erholen. Nicht nur Asusdauersportler setzen auf die vielfältige Wirkung von L-Carnitin. Richtig dosiert, unterstützt L-Carnitin eine Vielzahl von Körperfunktionen und sorgt für mehr Wohbefinden. Die bekannte Ratgeberautorin Lange-Ernst beschreibt, wie jede Frau die gesundheitsfördernde Wirkung von L-Carnitin nutzen kann: zur Unterstützung bei Diäten, während der Schwangerschaft oder als Energielieferant.

2005 2. überarbeitete Auflage, 96 Seiten, 58 Abbildungen Schlüterscher Verlag 12,90 €

 

PMS, ungewollte Kinderlosigkeit, Wechseljahrsbeschwerden: Wie Ihnen die moderne Mayr-Medizin bei Frauenbeschwerden hilft

Meinen Sie auch, dass bei der Behandlung gynäkologischer Probleme die Schulmedizin oft an ihre Grenzen stößt? Suchen Sie deshalb wirksame Alternativen? Dieser Ratgeber zeigt sie Ihnen. Diese umfassende und ganzheitliche Therapieform beeinflusst alle Bereiche des körperlichen, geistigen, emotionalen und sozialen Umfelds. Sie stärkt körpereigene Abwehrkräfte und macht das Immun- und Hormonsystem auf Monate hinaus stabiler. Lesen Sie hier, wie Sie die moderne Mayr-Medizin wirksam bei speziellen Indikationen einsetzen können: von PMS über Scheideninfektionen, Libidoverlust bis hin zu Wechseljahresproblemen. Selbst bei scheinbarer Unfruchtbarkeit gibt es noch naturgemäße Möglichkeiten. Finden Sie hier die beste Lösung für sich und fügen Sie sich nicht in ein vermeintlich unabänderbares Schicksal.

2004 160 Seiten, 60 Abbildungen, 9 Tabellen Haug Verlag 17,95 €

 

Mein Körper - meine Gesundheit. Das Handbuch empfohlen von der Deutschen Gesellschaft für Gynäkolgie und Geburtshilfe e.V. und dem Berufsverband für Frauenärzte e.V.

Entstanden ist das Handbuch in Kooperation zwischen einer erfahrenen Medizinjournalistin und einem Team von Frauenärztinnen und Frauenärzten. Aus dem Inhalt: Wie finde ich den richtigen Frauenarzt? Ist das nur das Wetter oder sind das schon die Wechseljahre? Frauen sterben häufiger an einem Herzinfarkt als Männer - stimmt das? Akupunktur, Kräuter, Bachblüten - hilft mir das? Gibt es den G-Punkt wirklich? Wieso kommt das Wunschkind nicht? Wie viel darf ich in der Schwangerschaft zunehmen? Wird mein Kind gesund sein?

2005 380 Seiten, zahlreiche farbige und schwarz-weiße Abbildungen Springer Verlag 19,95 €

 

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