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Mit allen Sinnen genießen. Gesünder und schöner werden. Krankheiten vorbeugen. Einfach angewandt - allein und zu zweit.

Ein Stück alltagstaugliches Ayurveda: Die wohltuenden Ölanwendungen wirken Energiemangel, Schlafstörungen, Ängsten, Verspannungen und Übergewicht entgegen. Außerdem beugen sie Krankheiten vor. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Abhyanga sanft entspannen und entschlacken. Ermitteln Sie Ihren eigenen Typ, denn gemäß Ayurveda ist jeder Mensch einzigartig. Danach können Sie speziell auf Sie zugeschnittene Empfehlungen praktisch umsetzen und die Abhyangas wirkungsvoll zu Hause durchführen. In diesem fundierten und aktuellen Buch erfahren Sie alles über die Kunst, Haut, Körper und Sinne mit Öl zu verwöhnen und dadurch lebendige Heilimpulse zu setzen.

2004 159 Seiten, 80 farbige Abbildungen, 4 Tabellen MVS Medizinverlage Stuttgart 14,95 €

 

Maharishi Ayur-Veda, eine leise Medizin für eine laute Zeit

Der Autor ist Leiter des ayur-vedischen Gesundheitszentrums in Bad Wildstein an der Mosel. Seine Erfahrung hat er in diesem Buch niedergeschrieben. Sein Fazit: Die ganzheitliche ayur-vedische Gesundheitslehre, eigentlich Lebenslehre, aus dem alten Indien hat sich mittlerweile neben der westlichen medizinischen Krankheitstherapie außerordentlich bewährt.

1997 8. Auflage, 480 Seiten Gustav Lübbe Verlag 24,90 €

 

Indischer Weg zur Harmonie

Der Ratgeber ist die Nummer 11 einer zwölfbändigen Reihe des österreichischen Kneipp-Verlages über naturheilkundliche Methoden. Thema ist Ayurveda, die sanfte indische Gesundheitslehre, die in Europa immer mehr Anhänger findet. Herausgeber der Reihe ist Gesundheitspapst Prof. Hademar Bankhofer.

2005 128 Seiten, 40 farbige Abbildungen Kneipp Verlag 6,15 €

 

Die traditionelle indische Heilmethode. Heilen, pflegen und verwöhnen

Diese Einführung in die traditionelle indische Heilmethode erklärt die Prinzipien Pitta, Kapha und Vata. Die Autorin Heike van Braak zeigt, wie man den Wellness-Trend Ayurveda bei Alltagsbeschwerden zur Selbsttherapie einsetzt. Die Journalistin Heike van Braak hat zahlreiche Ratgeber in den Bereichen Gesundheit, Lifestyle und Erziehung veröffentlicht.

2005 94 Seiten, 5 farbige Fotos Droemer Knaur Verlag 5,00 €

 

Die sanften Helfer von A bis Z. Die besten Anwendungen und Rezepte

Der kleine Band "Ayurveda-Heilmittel" verschafft einen ersten Überblick, und er ist ein Taschenbuch im besten Sinne: Handlich, und beim Einkauf lässt sich schnell nachschlagen, welche Gewürze oder Früchte zu welchem Typ passen.

2002 116 Seiten Südwest Verlag 5,00 €

 

Dieter Scherer möchte mit seinem großen Ayurveda-Buch das Wissen der traditionsreichen Lebensphilosophie darstellen, dem westlichen Denken angepasst und durch Tabellen leicht verständlich und praktisch umsetzbar. Der Heilpraktiker beschäftigt sich vor allem mit Krankheiten und deren Behandlung. Vorsorglich gibt es Ernährungstipps für die verschiedenen Konstitutionstypen.

2002 320 Seiten, gebunden H. Hugendubel Verlag 25,00 €

 

Das Buch des vedischen Wissens. Der Weg zur Selbstverwirklichung und der Yoga der Selbstheilung

Yoga wie Ayurveda sind heute die im Westen am häufigsten praktizierten neuen Erkenntnis- und Gesundheitswege. Das große Handbuch berichtet über die Kräfte des Körpers, des Atems, der Sinne, des Geistes und der Chakras. Es zeigt, wie man mit richtiger Ernährung, mit Kräutern, Asanas, Pranayama und Meditation heilen kann - zeitlose Methoden für den modernen Menschen.

2001 320 Seiten Windpferd Verlag 17,90 €

 

Grundlagen und Anwendungen: Die traditionelle indische Heilweise umfassend und praxisnah erklärt. Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda

Die ganzheitlich sehr unterschiedlichen und individuellen Anwendungen des Ayurveda werden in diesem Grundlagenwerk aufgeführt, von Heilpflanzen und Präparaten über Ernährung, Yoga und Meditation bis zu den Therapieformen über die Sinne - wie Aroma- und Farbtherapie oder Ölmassage. Hinzu kommen die Anwendungsbereiche Vaya Sthapan: vedische Spezialtherapie, um den Körper jung und fit zu halten, Sthapatya Veda: vedische Baukunst, Jyotish: vedische Astrologie, aus der die westliche hervorgegangen ist, Veda Intensivprogramm: aufwändige individuelle Therapie bei schwer therapierbaren Krankheiten. Ayurvedische Prävention und Therapie. Hier werden die klassischen Texte erläutert, Sie erfahren aber auch Hilfreiches über Ausbildung, nützliche Adressen, Hersteller von Präparaten und spezielle Literatur.

2005 368 Seiten, 145 farbige Abbildungen, 8 Tabellen Haug Verlag 29,95 €

 

Dieser praktische Ratgeber hilft Ihnen, auf natürliche Weise gesund zu werden und gesund zu bleiben. Über 120 Heilpflanzen werden detailliert vorgestellt. Viele davon können im eigenen Garten angebaut werden oder sind leicht erhältlich. Eigenschaften und Wirkungsweisen der Heilpflanzen werden ebenso ausführlich beschrieben wie ihre sichere Anwendung bei der Selbstbehandlung. Anschauliche Beschreibungen zeigen, wie man Tinkturen, Salben und Öle leicht selbst herstellen und erfolgreich anwenden kann. In einem gesonderten „Krankheitsteil“ werden zu besonders häufigen Krankheiten geeignete Heilpflanzen, ihre Dosis und ihre zu erwartende Wirkung angegeben. Insgesamt werden mehr als 250 bewährte und hoch wirksame Heil- und Hausmittel erläutert – aus den Traditionen der westlichen, indianischen, chinesischen und der ayurvedischen Pflanzenheilkunde.

2009 240 Seiten, 400 Farbfoto und Abbildungen Dorling Kindersley 9,95 €

 

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