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Schnelle Selbsthilfe durch Fingerdruck. Alltagsbeschwerden heilen, Schmerzen lindern. In Minuten zu neuer Energie und innerer Ruhe

Akupressur ist eine natürliche, nebenwirkungsfreie Methode, die den Energiefluss anregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der GU-Kompass bietet schnelle Hilfe zur Behandlung von Alltagsbeschwerden von A - Z. Pro Anwendungsgebiet gibt es zwei Akupressurpunkte, die durch präzise Illustrationen leicht aufzufinden sind.

2005 7. Auflage, 96 Seiten, 120 Illustrationen Gräfe und Unzer Verlag 12,90 €

 

Wohnräume optimal einrichten - Test: Wie energiereich ist Ihre Wohnung - Störende Einflüsse schnell

Der Autor über seinen Ratgeber: "In meiner Arbiet als Feng-Shui-Berater und Seminarleiter ist es mir besonders wichtig, Feng Shui in unserer westlichen Welt angemessen umzusetzen. Denn diese uralte chinesische Wissenschaft, die von manchen immer noch im Bereich des Aberglaubens angesiedelt wird, bringt nachweislich Lebensfreude und Harmonie in den Alltag. Entsprechend unserer Lebensumstände kann sie mit einigen Maßnahmen integriert werden und somit zu einem hilfreichen Bestandteil unseres Denkens und Lebens werden."

2004 Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 128 Seiten, illustriert Gräfe und Unzer Verlag 12,90 €

 

Schnelle Hilfe und Heilung von A-Z durch Auflegen der Hände. Ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar bei sich selbst und anderen

Jin Shin Jyutsu bedeutet "die Kunst des Schöpfers durch den Menschen". Es ist der japanische Königsweg zu bewusster Lebensgestaltung. Jin Shin Jyutsu arbeitet mit 26 Punkten am Körper, den sogenannten Energieschlössern. Mit den Händen werden meist zwei dieser Energieschlösser gehalten und die Eneregie so in Fluss gebracht. Das führt zu einem Gefühl von Gesundheit und Vitalität. Denn jede Krankheit ist nach dieser Lehre die Antwort des Körpers auf blockierte Energie. Das Buch stellt die Grundprinzipien von Jin Shin Jyutsu dar und zeigt die Anwendung bei verschiedenen Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen, die leicht und schnell erlernbar ist.

2002 192 Seiten, gebunden Nymphenburger 17,90 €

 

Der chinesische Reishi - göttlicher Pilz der Unsterblichkeit

Ling Zhi kann den Alterungsprozess verlangsamen und vorbeugend gegen Krankheiten wie Rheuma, Allergien, Bluthochdruck und Diabetes verwendet werden. Der Autor schreibt, auch eine tumorhemmende Wirkung sei bestätigt. Neben Ginseng wird Ling Zhi in China als Heilmittel Nr. 1 genannt. Wirkungsvoll und hoch verehrt, wurde er bereits bei den alten Taoisten Chinas als Amulett getragen und den Tag aufbewahrt, da er Leben retten sollte.

2003 88 Seiten, 15 schwarz-weiße Illustrationen Windpferd Verlag 9,90 €

 

Nach der traditionellen chinesischen Medizin sind die Akupunkturpunkte der Hand mit den inneren Organen verbunden. Davon ausgehend, entwickelte der chinesische Qigong-Meister Wang eine Reihe von Fingerübungen zur Aktivierung des Gehirns sowie zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Ihr erprobt großer Vorteil: Sie sind leicht zu lernen und ohne großen Aufwand durchzuführen.

2002 10. Auflage, 48 Seiten Egmont vgs 5,90 €

 

Die traditionelle Thai-Massage

Thai-Massage - Nein, Sie liegen falsch mit Ihrer Vermutung. Nuad liegt, ganz im Sinne asiatischer Heilweisen, eine ganzheitliche Betrachtungsweise zugrunde. Integration von Natur, Körper, Geist und Seele ist die zentrale Ausrichtung. Nuad verbindet Akupressur, Shiazu, Hatha-Yoga, Ayurveda, Stretching, Meditation und die Reflexzonenmassage. Durch diese einzigartige Nuad-Technik lassen sich im Allgemeinen wesentlich bessere gesundheitliche Erfolge erzielen als bei den herkömmlichen Massage-Formen.

2002 224 Seiten, zahlreiche Abbildungen, gebunden Humboldt Verlag 14,90 €

 

Dieser praktische Ratgeber hilft Ihnen, auf natürliche Weise gesund zu werden und gesund zu bleiben. Über 120 Heilpflanzen werden detailliert vorgestellt. Viele davon können im eigenen Garten angebaut werden oder sind leicht erhältlich. Eigenschaften und Wirkungsweisen der Heilpflanzen werden ebenso ausführlich beschrieben wie ihre sichere Anwendung bei der Selbstbehandlung. Anschauliche Beschreibungen zeigen, wie man Tinkturen, Salben und Öle leicht selbst herstellen und erfolgreich anwenden kann. In einem gesonderten „Krankheitsteil“ werden zu besonders häufigen Krankheiten geeignete Heilpflanzen, ihre Dosis und ihre zu erwartende Wirkung angegeben. Insgesamt werden mehr als 250 bewährte und hoch wirksame Heil- und Hausmittel erläutert – aus den Traditionen der westlichen, indianischen, chinesischen und der ayurvedischen Pflanzenheilkunde.

2009 240 Seiten, 400 Farbfoto und Abbildungen Dorling Kindersley 9,95 €

 

Innere Ruhe und Energie für den Alltag

Dieses Übungsbuch will dazu beitragen, Qi Gong leicht in den Alltag zu integrieren. Es werden eine Vielfalt von Bewegungsabläufen beschrieben, nach denen ein individuelles Programm zusammengestellt werden kann. Qi Gong wirkt regelmäßig angewandt gegen Stress und führt zu mehr Ruhe und Kraft für jeden Tag. In diesem Ratgeber geht es um: Der sanfte Weg zu Vitalität und Lebensfreude; Geschichte und Grundlagen des Qi Gong. Übungen, um zur Ruhe zu kommen, um Energie zu tanken und um den Alltag zu meistern. Sich selbst Gutes tun; Regeneration und Ausgleich durch Selbstmassage, Qi Gong-Augenmassage.

2005 95 Seiten, farbig illustriert BLV Verlag 14,95 €

 

Reich illustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen

Ein Buch, das aus den Bedürfnissen von Methfessels Schülern gewachsen ist. Bewegungs- und Ruheübungen aus verschiedenen Schulen sind kombiniert, um den Einstieg zu erleichtern und die Bewegungsabläufe zu vertiefen. Auch Fortgeschrittene finden Anschauungsmaterial, um Fehlhaltungen zu korrigieren, und Grundlagen für schwierigere Übungen. Methfessel veranschaulicht den Weg, den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat, und erläutert die kulturell-historischen, philosophischen und medizinischen Wurzeln der schönen und anmutigen Kunst.

2004 180 Seiten, 85 farbige Fotos, zahlreiche Zeichnungen, Glossar, Register Oesch Verlag 14,90 €

 

Mit Ayurveda zu neuem Wohlbefinden

Wie wichtig eine gut funktionierende Verdauung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, wird in der westlichen Welt kaum beachtet. Die altindische ganzheitliche Heilweise Ayurveda bietet eine sanfte und natürliche Methode der Darmreinigung. Die Autoren haben sich dieses immer noch von Tabus besetzten Themas einfühlsam angenommen.

2003 2. Auflage, 126 Seiten, illustriert NaturaViva Verlag 12,95 €

 

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